Entre les gorges du Nera, près de Stifone, un petit village d'environ 40 habitants dans la commune de Narni, se trouve un coin de paradis d'un bleu turquoise intense, l'ancien port où les Romains construisaient leurs navires fluviaux.

Du village, après avoir admiré les moulins et les anciens lavoirs, toujours alimentés par l'eau des sources, vous pouvez emprunter une petite route de campagne en descente. Vous arrivez à la rivière et là, vous assistez à un spectacle aquatique : les eaux transparentes permettent d'apercevoir les vestiges d'un chantier naval romain.

En descendant vers l'aval, vous arrivez aux piscines naturelles de Le Mole di Narni, magnifique miroir d'eau à admirer pour sa limpidité, un refuge idéal lors des journées chaudes, après une randonnée ou une balade à vélo. Il est cependant important de noter qu'elles ne sont pas balnéaires, car l'eau provenant du Nera est déversée par la centrale hydroélectrique de Recentino, grâce à l'ouverture des vannes du barrage.

À Scheggino, au cœur de la Valnerina, juste à la sortie de la porte Valcasana, nous trouvons un jardin naturel riche en sources d'eau et en végétation aquatique. Il s'agit du parc des Fonti di Valcasana, un endroit idéal pour se détendre, avec une longue allée arborée où les eaux coulent paisiblement dans un canal appelé "fiumarella".

Dans le parc, il y a aussi un petit étang artificiel utilisé pour la pêche sportive et un espace d'exposition ouvert aux expositions et aux événements culturels. Depuis les sources, tous les amateurs de sports nautiques pourront se diriger vers Ceselli, l'une des destinations de canyoning de la Valnerina.

"Je les ai vues récemment et je regrette de l'avoir fait trop tard." C'est ainsi que Pline le Jeune écrivait à un ami en parlant des Fonti del Clitunno, une oasis naturelle depuis toujours source d'inspiration pour les peintres et les poètes, dans la commune de Campello sul Clitunno. L'accès se fait moyennant une petite contribution.

Dans cette oasis, les sources souterraines du Clitunno créent un charmant petit lac aux eaux limpides avec des reflets d'émeraude, entouré de saules pleureurs, de peupliers et peuplé de cygnes et d'autres oiseaux aquatiques. À 1 km des sources, vous pouvez également admirer l'un des sept joyaux de l'art lombard, classé au patrimoine de l'UNESCO : le Tempietto del Clitunno.