Distance: 22,5 km | Dénivelé: +150m; -170m| Difficulté: facile | Chaussée: asphalte 22,1 km (98%) gravier 0,4 km (2%)| Vélo recommandé: hybride, VTT | À voire dans la zone: Assisi, Santa Maria degli Angeli, Sanctuaire de Rivotorto, Cannara, Pian d'Arca, Bevagna.

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La première étape de cette voie verte mène du cœur de Assisi à Bevagna, un charmant village situé dans la vallée ombrienne.

Malgré elle traverse des zones bien anthropisées, elle s’étend sur des routes à faible trafic, qui rendent agréable pédaler et elles vous permettront de bénéficier des merveilles de la campagne ombrienne et des lieux franciscains en toute tranquillité. Le chemin est totalement signalé, ensuite c’est facile le suivre sans risque de se tromper de route.

L’étape ne présente pas de difficultés d’altitude, pour laquelle elle est accessible à cyclistes de chaque niveau, aussi par famillesavec enfants; il faut faire attention en correspondance desintersections.Presque totalement sur asphalte, il y a des interruptions, des trous et des saillies, pour qui ce n’est pas adaptée à vélo de route mais c’est parfaite pour tout autre type de vélo.

Cet agréable chemin vous offre l’occasion de découvrir d’une manière différente et de nouveaux points de vue la vallée ombrienne, en procédant en toute tranquillité et en appréciant l’ambiance d’ Assisi, de l'Église de San Niccolò au Sanctuaire de Rivotorto, au Cimetière Militaire anglais, à Santa Maria degli Angeli, le bord de la rivière Topino, le centre - ville de Cannara jusqu’à Bevagna.
Si on est bien entrainés, vous pouvez répartir et arriver à Spoleto en un seul jour, en parcourant en tout plus ou moins 50 kilomètrespresque complètement plates, ou bien vous pouvez parcourir quelques kilomètres supplémentaire et arriver au village de Montefalco.
 

Distance: 28,7 km | Dislivello: +80m; -20m | Difficulté: facile | Chaussée: asphalt 28,7 km (100%)| Vélo recommandé: vélo de route, hybride, VTT | À voire dans la zone: Bevagna, Montefalco, Trevi, Fonti del Clitunno, Pissignano, Castello di San Giacomo, Spoleto.

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La deuxième étape repart de Bevagna – sans passer par la ville le long ses anciens murs ou en entrant dans le village pour visiter la magnifique piazza Filippo Silvestri – et elle s’étend totalement sur la piste cyclable asphaltée qui longe la digue des rivières Teverone et Maroggia.

L’itinéraire, toujours balisé, c’est totalementplat et il ne présente pas aucune difficulté d’altitude, donc c’est parfait pour se rapprocher au vélo aussi pour les débutants ou pour les familles avec enfants qui souhaitent découvrir l’Ombrie en toute tranquillité. 

Ce parcours effectivement se répand lentement dans la vallée ombrienne, en offrant en quelques kilomètres des points de vue incontournables sur les villages de collines de Monti Serano et Brunette (Trevi, Pigge, Campello sul Clitunno) et sur les Colli Martani, dominés par le contour de Montefalco. Certains de ces villages sont facilement accessibles avec des petits détours, dans les routes très fréquentées –surtout il faut faire attention en parcourant la voie rapide SS3-Flaminia.

En quelques kilomètres plates vous pouvrez arriver à Bovara avec son Église et Abbaye de San Pietro du XII siècle et l' Olivier de Sant’Emiliano, un des arbres plus anciens de l’Ombrie, le village médiéval de Pissignano, le Temple du Clitunno et les Sources du Clitunno, lieu idéal pour se reposer et pour profiter de la tranquillité de l’endroit, le château de San Giacomo qui vaut bien une visite.

L’itinéraire se termine juste en dehors de Spoleto, au vélo grill du Terminal. D’ici, via un raccord sur circulation quotidienne, vous pouvez arriver au centre –ville de Spoleto ou au raccord de l’ancien chemin de fer Spoleto –Norcia.
Ceux qui veulent rentrer à Assisi ils peuvent utiliser la ligne de bus, en payant un billet supplémentaire pour charger le vélo, ou ils peuvent utiliser le train sur la ligne Spoleto-Assisi avant vérifier si on peut transporter le vélo dans la voiture.